子育て中の親御さん、

お子さんの隠れた才能を開花させたいと思いませんか？

もしかしたら、そのカギは脳幹にあるかもしれません。

脳幹は脳の土台であり、その土台をしっかりと育むことが、

お子さんの潜在能力を最大限に引き出すことにつながるのです。

私、0歳からの運動教室「フィジカルパーク」の教室長小島が、

脳幹を鍛えることの重要性とその秘訣をお伝えします。

｢脳幹って何？ なぜ脳幹を鍛えることが大切なの？｣

脳幹は、脳と脊髄をつなぐ重要な構造で、

呼吸や心拍数といった生命維持に不可欠な機能から、

姿勢、バランス、運動の制御、自律神経の調節まで、

さまざまな役割を担っています

脳幹の構成要素

延髄: 呼吸や心拍数の調節など、自律神経機能を制御

橋: 呼吸、嚥下、睡眠、覚醒などの機能を調節

中脳: 視覚、聴覚、運動などの感覚と運動の処理に関与

脳幹を鍛えることの重要性:

◦基本的な機能の調節: 呼吸、心拍、睡眠サイクルなど、

正常な発達に不可欠な機能を適切に制御

◦感覚と運動の統合: 感覚と運動の情報を処理し、統合。

子どもの発達に不可欠

◦注意と集中力: 注意と集中力を制御し、

脳幹の機能向上によって注意力や集中力の向上が期待できる

◦自己調整能力の促進: ストレスへの対処や情緒の調整など、

日常生活で重要なスキルをサポート

行動と感情の調節: 行動と感情の安定化を支援

運動が脳幹を活性化させ、才能開花をサポート

「脳を鍛えるには運動しかない」という言葉があるように、

運動は脳にとって最高の栄養となります。

運動をすることで、脳内でBDNF（脳由来神経栄養因子）機能維持、

成長を促進します。

さらに、脳血流が増加し、脳の重要な部位である前頭前野が鍛えられ、

集中力や思考力、感情コントロールなどが向上すると考えられます

運動の種類

◦有酸素運動: ウォーキング、ランニング、サイクリング、

スイミングなど。BDNFの分泌を促進し、心肺機能を向上

◦無酸素運動: 筋トレ、短距離ダッシュなど。筋力アップに効果的

運動がもたらす3つの効果

1.頭が良くなる: BDNFの働きにより、脳細胞が増加し、記憶力や学習能力が向上

2.集中力が上がる: 前頭前野が鍛えられ、長期的な集中力アップ。

運動後の血流増加とドーパミン分泌により、短期的な集中力もアップ

3.メンタルが安定する: 自律神経が整い、ストレスに強い心と体へ

フィジカルパークで脳幹を鍛え、才能を開花！

フィジカルパークでは、

原始反射の統合運動やビジョントレーニングを通して、

お子さんの脳の発達を促し、

潜在的な能力を引き出すお手伝いをしています。

SMARTプログラムやフィジパオリジナルのメニューで

メンタルボディーマップを作っていきます。

ビジョントレーニング:視覚機能を高めるトレーニング

感覚統合:振動刺激やバランスボードを使った運動で、身体の感覚統合を促進

原始反射統合:特定の動作や姿勢を促進するための刺激で、運動の制御を向上

メンタルボディーマップトレーニング

世田谷区東北沢「フィジカルパーク」で体験レッスン！

「うちの子の才能をもっと伸ばしたい」

「脳幹を鍛えるってどうすればいいの？」

そう思われた方は、ぜひ世田谷区東北沢にある「フィジカルパーク」の体験レッスンにお越しください

フィジカルパークでは、完全個別制で、お子様の個性と状態に合わせた最適なプログラムをご提案します。

メンタルトレーニングも導入し、

心理面もサポート。

体験レッスンはマンツーマンで行いますので、お気軽にご相談ください

さあ、あなたも「フィジカルパーク」で、お子さんの眠れる才能を呼び覚ましませんか？

体験レッスンのお申し込みはこちら