Ang lindol ay biglaang, mabilis na pagyanig ng lupa na sanhi ng paglilipat ng mga bato sa ilalim ng ibabaw ng lupa. Ang mga lindol ay maaaring magdulot ng sunog, tsunami, pagguho ng lupa o pagguho ng yelo. Bagama't maaaring mangyari ang mga ito kahit saan nang walang babala, ang mga lugar na may mas mataas na panganib sa mga lindol ay kinabibilangan ng Alaska, California, Hawaii, Oregon, Puerto Rico, Washington at ang buong Mississippi River Valley.

Ang pinakamabuting oras upang maghanda para sa anumang sakuna ay bago ito mangyari.

Kung manyari ang lindol, protektahan ang inyong sarili kaagad:

Kung kayo ay nasa kotse, tumabi at huminto. Itakda ang inyong prenong pangparada.

Kung kayo ay nasa kama, italikod ang mukha at takpan ng unan ang inyong ulo at leeg.

Kung kayo ay nasa labas, manatili sa labas na malayo sa mga gusali.

Kung kayo ay nasa loob, manatili at huwag tumakbo sa labas at iwasan ang mga pintuan.

Image

1. Pagbaba (o Ikandado)

Nasaan ka man, ibaba ang inyong mga kamay at tuhod at kumapit sa isang bagay na matibay. Kung gumagamit ka ng wheelchair o walker na may upuan, tiyaking ikandado ang inyong mga gulong at manatiling nakaupo hanggang sa tumigil ang pagyanig.

Takpan ang inyong ulo at leeg gamit ang inyong mga braso. Kung malapit ang isang matibay na mesa o desk, gumapang sa ilalim nito para masilungan. Kung walang malapit na silungan, gumapang sa tabi ng panloob na dingding (malayo sa mga bintana). Gumapang lang kung maaabot ninyo ang mas magandang takip nang hindi dumadaan sa lugar na may mas maraming basura. Manatili sa inyong mga tuhod o yumuko upang protektahan ang mga mahahalagang bahagi ng inyong katawan.

3. Kumapit

Kung kayo ay nasa ilalim ng mesa o pupitre, kumapit gamit ang isang kamay at maging handa sa paggalaw kasama nito kung ito ay gumagalaw. Kung nakaupo at hindi maaaring bumagsak sa sahig, yumuko ng pasulong, takpan ang inyong ulo gamit ang inyong mga braso at hawakan ang inyong leeg gamit ang dalawang kamay.

Image

Image

Image

Maaaring magkaroon ng malubhang panganib pagkatapos ng lindol, tulad ng pagkasira ng gusali, pagtagas ng mga linya ng gas at tubig, o pagkaputol ng mga linya ng kuryente.

Kapag ligtas na kayo, bigyang-pansin ang mga lokal na ulat ng balita para sa pang-emerhensiyang impormasyon at mga tagubilin sa pamamagitan ng radyo, TV, social media na pinapatakbo ng baterya o mula sa mga alerto sa text ng cell phone.

Mga Bidyo

Social Media at Graphics

Mga Tip Sheet

Karagdagang Impormasyon